Всего 20 секунд могут изменить ваше сознание — делайте это каждый день
Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли уверены, что ежедневные аффирмации связаны с улучшением психического здоровья. В научном эксперименте приняли участие 135 студентов колледжа.