Врач объяснила, в какой позе лучше всего спать
Доктор Ниш Манек, врач общей практики из Лондона, рассказала, какие позы для сна бывают и как они могут улучшить здоровье. Есть мнение, что сон на левом боку улучшает пищеварение….
Новости ЗОЖ
Читать далее
Салат из жареной курицы с зеленью и авокадо, а также другие простые блюда
Для сжигания жира на руках важны не только силовые тренировки, но и питание. Вот какие блюда готовятся всего пять минут и способствуют похудению….
Добавление сливок и другие способы сделать кофе вредным для здоровья
Сейчас нам доступно огромное разнообразие всяких ароматизаторов, подсластителей и добавок. Однако они могут сделать кофе вреднее, чем кажется. Вот чего лучше избегать. Много сливок….
Диетолог объяснила, почему не стоит пить кефир и йогурт натощак
Врач-диетолог, клинический нутрициолог, гастроэнтеролог Татьяна Жаровская в интервью радио Sputnik посоветовала начинать утро со стакана теплой воды. Кефир или йогурт можно употребить на завтрак, но только не натощак….
Нутрициологи поделились рецептом осеннего чая
Для того, чтобы осень не стала унылой порой, нужно позаботиться об уюте, ярких красках и здоровье в эти месяцы.